Magnesio y Colágeno

Entre las más de 300 reacciones en las que interviene en el cuerpo, el magnesio es importante para la producción de proteínas que lentamente se transforman en colágeno.

 

El colágeno se encuentra principalmente en los tejidos fibrosos como los tendones, ligamentos y la piel. También está presente en córnea, huesos, intestino, cartílago, vasos sanguíneos y los discos intervertebrales. En otras palabras, el colágeno promueve la estructura de la mayor parte de nuestro cuerpo. 

Cuanto más colágeno está en el sistema, más fuertes serán dichas zonas del cuerpo. Por eso, mantener niveles de magnesio adecuada asegura que tengamos el colágeno adecuado para tener una estructura corporal fuerte y sana.

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