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Magnesio durante la menopausia, ¿cómo ayuda? La menopausia es un proceso natural que provoca un descenso en la producción de hormonas sexuales. De este modo, se bloquea la ovulación y
¿Cómo nos ayuda el magnesio a dormir mejor? El insomnio es uno de los problemas comunes entre la población adulta aunque también puede aparecer desde la adolescencia. Generalmente, una de
Magnesio para un corazón sano El magnesio es esencial en la salud cardiaca. Diversos estudios sugieren una posible asociación entre un la disminución de enfermedades coronaria con niveles adecuados de
Magnesio y Colágeno Entre las más de 300 reacciones en las que interviene en el cuerpo, el magnesio es importante para la producción de proteínas que lentamente se transforman en
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¿Cuál es la dosis de magnesio que debo consumir? El magnesio es un mineral que el ser humano requiere consumir a diario en distintas cantidades, que pueden variar según la